Vitaminai stiklainyje – vietoj piliulių

Pastaruoju metu esu gerokai susirūpinusi Lietuvos sveikatos sistema (gal greičiau – jos trūkumais).
Na, kažkokia tvarka yra, bet jau neduokdie ten papulti – reikia būti labai sveikam, kad galėtum gyvas išeiti iš ligoninės.Pasta vietoj piliulių
Kai pabūni, pamatai žmones kankinančias nelaimes, galvoje brazda viena mintis – mus gali išgelbėti tik pozityvus mąstymas ir kuo mažiau suniokotas maistas.
Pažvelgusi į Madamų statistiką (vau, 40 apsilankymų per valandą :)) ir skaitomiausius įrašus, turiu konstatuoti, kad žmonės labai domisi natūraliomis, liaudiškomis priemonėmis ir jų pagalba (tikiuosi) sveikatina save ir savo artimuosius.

Štai kokį vitaminų užtaisą paruošiau sveikiems ir sergantiems ( o ypač – nevalgantiems :))

Vitaminų mišinys

Vartoti po 1 arbatinį šaukštelį 3 kartus prieš valgį, arba po 1 šaukštą ryte prieš pusryčius

500 g razinų
500 g džiovintų slyvų
500 g džiovintų abrikosų
500 g džiovintų figų
500 g graikinių riešutųVitaminai stiklainyje
1 citrina su odele
500 g medaus

Iš šio kiekio paruošiau 2,5 litro pastos.
Brangu? Taip. O kada pastarąjį kartą pirkote vitaminus? Aš – prieš kelias savaites – klausia vaistininkė manęs “ar jums duoti trampararam Plius? ” – žinoma Plius.  Beveik 90 litų…mėnesiui…
Aš renkuosi vitaminus stiklainyje🙂

Taigi, pradžiai pamerkiam citriną į vandenį – tegul pasimaudo ilgėliau.
Abrikosus, razinas, figas, slyvas nupilam verdančiu vandeniu. Jei planuojate juos smulkinti virtuvinio kombaino pagalba – perpjaukite į kelias dalis figas ir abrikosus.
Visas kiekis į kombaino kaušą netelpa, todėl maliau razinas su figomis ir juodosiomis slyvomis, o kitą partiją – abrikosus, riešutus ir supjaustytą su visa odele citriną.
Po to supilam medų.
Išmaišom iki vientisos masės.
Galima malti ir mėsmale. Mano virtuvinis kombainas nebuvo labai laimingas – buvau bepradedanti gailėtis ir abejoti – ar viską sumals iki vientisumo, bet tik pradžioje atrodo sunkiai🙂
Po truputį visos dalys susimala į vientisą blizgią pastą.
Turite laiko ? Suformuokite rutuliukus ir pavoliokite į sezamus – tokiomis “piliulėmis” net ir svečią pradžiuginsite🙂
O jau nevalgiems vaikams (net ir paaugusiems :)), toks mišinys – tikras išsigelbėjimas, papildant organizmą vitaminais ir mikroelementais.Vitaminai stiklainyje

Būkite skaniai sveiki🙂

Parašykite komentarą

Įveskite savo duomenis žemiau arba prisijunkite per socialinį tinklą:

WordPress.com Logo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo WordPress.com paskyra. Atsijungti / Keisti )

Twitter picture

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Twitter paskyra. Atsijungti / Keisti )

Facebook photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Facebook paskyra. Atsijungti / Keisti )

Google+ photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Google+ paskyra. Atsijungti / Keisti )

Connecting to %s